Yoga

Yoga, eine Jahrtausend alte Methode aus Indien zur körperlichen und seelischen Gesundheit. Langsame Dehnungen des ganzen Körpers in gehaltenen Stellungen (Ansansas) mit vertiefter und gelenkter Atmung, sind das Grundgerüst dieser traditionellen Methode. Der Körper wird stark und elastisch und der Geist wird frei und friedlich!

Dauer: 30 – 90 Minuten