Atem und Entspannungstherapie

Hierbei lernt der Patient bestimmte Techniken, um loszulassen und zu entspannen, sich seiner Atmung bewusst zu werden, ebenso die Atemrichtungen, die Atmung im entspannten Zustand und eine geführte Atmung auch in Stresssituationen, denn: „Unser Atem ist unser Leben“. In Stressituationen atmen Menschen flach, dadurch entstehen Krankheiten im Körper. Ein tiefer, voller und bewusster Atem unterstützt Prozesse der Gesundheit und Genesung. Auch bei Asthmabronchiale, Bronchitis, diversen Lungenerkrankungen und nervösen Menschen mit Schlafstörungen anzuwenden.

Dauer: ab 30 Minuten aufwärts oder nach Verordnung