Pilates Bodyforming

Durch Pilates Bodyforming, mit einer Vielzahl von aufeinander aufbauenden Übungen, wird der gesamte Körper gestärkt und geformt, speziell der Beckenboden, sowie Bauch und Po-Muskeln als sogenanntes „Powerhouse“ erfahren eine neue Kräftigung.

Der Körper sieht schöner aus und wird elastischer. Die Muskeln werden schlank und stark, die Haltung wird verbessert. Ausstrahlung und Selbstbewusstsein werden gestärkt.

Dauer: 30 – 90 Minuten, sowohl als Einzeltherapie, wie auch als Gruppentherapie möglich.